JUDO Klub Olomouc: Dobré informace

Dobré informace

Zkušební řád- Obrázky chvatů k příslušným páskům

Jeden z hlavních znaků vyspělosti judisty je klasifikován barvou pásku. O kousek níže je možné po rozkliknutí si prohlédnout, případně stáhnout rozdělení chvatů do jednotlivých pásků. Ke zkoušce z pásku je potřeba znát všechny chvaty dle seznamu, umět je do požadovaných směrů a splnit některá další kritéria. Při dělání zkoušky na tzv . půlpásky ( žlutooranžový, bíložlutý ) si judista vybírá vždy z dvojice chvatů které jsou vyobrazeny níže ( O goši nebo uki goši a pod. ) Podrobný zkušební řád je na stránkách Českého svazu Juda. Stejně tak tam lze nalézt seznam chvatů pro černé pásky ( DAN)

žlutý pásek - 5.kyu
oranžový pásek - 4.kyu
zelený pásek pásek - 3.kyu
modrý pásek - 2.kyu
hnědý pásek - 1.kyu
Přidáno: 21.01.2011 (19:50), Autor: Hovoris

Žonglování

Vzhledem k množícím se žádostem účastníků pátečních tréninků o zapůjčení žonglovacích míčků, dávám na vědomí, že jsem přiobjednal a bude možno je koupit bez přirážky za 5O Kč kus. Možnost je prakticky na kterémkoliv tréninku, na kterém se vyskytuji.
Ač se to zřejmě občas nezdá, nemám v plánu konkurovat varietním umělcům a proto zjednodušeně pár slov, proč zrovna žonglování.
Žonglování je "křížový" pohyb, proto zlepšuje spolupráci mezi oběma hemisférami mozku. Odvěký problém, kdy jedna ruka má dělat kolečka a druhá čtverečky do opačného směru.
Posiluje svaly předloktí a zápěstí. Silové žonglování ( medicimbaly) pak posiluje hrudní a zádové kosterní svalstvo.
Klade důraz na rytmus a umožňuje jeho vnímání.
O prostorové orientaci a periferním vnímání se asi ani nemá cenu zmiňovat.
Je to příjemný relax a samotného mě překvapila relativní jednoduchost se to naučit.
Nedoporučuje to ani jeden z pěti dotázaných odborníků na praní prádla.

Přidáno: 16.01.2010 (19:14), Autor: Hovoris

Kvízy - ještě ze starých stránek

Na minulé verzi našich stránek jsme měli občas i kulturní zábavu, kde byly v týdeních cyklech luštěny otázky. Probíhaly líté souboje, včetně návštěv knihoven, aby byl bod. Vznikaly památné báje o tom, Jak Fýrer googlil Minehavu, z kteréžto věty byly někteří lidé poněkud rozpačití. Takže zde jsou :))

Čtenářský kvíz

Večerníčko-pohádkový kvíz
Přidáno: 22.10.2009 (20:48), Autor: Hovoris

Připravované změny pravidel

Informace ze semináře rozhodčích 5.-6.9.2009:

A.
1. trend k postihování negativního juda – především v boji o úchop, závodník, který nebude evidentně aktivní v kumi-katě bude trestán i opakovaně trestem shido.
2. zřejmě od 1.1.2010 se nebude smět zahájit akce útokem rukou pod pásek, tj. na nohy. Jako první útok tedy nebude možno použít chvaty morote-gari, kučiki-taoši apod. Tyto chvaty lze použít jen jako následné, pokud po prvním útoku dojde k zřetelné disbalanci soupeře, či jako kontrachvaty. Za první útok rukou pod pásek následuje trest shido, za opakovaný druhý útok pod pásek v průběhu zápasu trest hansoku-make. Bude vyzkoušeno na podzim 2009 na MS v Paříži. Je dokonce názor zcela tyto chvaty zakázat, proti jsou Japonci.
3. akce na okraji zápasiště : dobrá a silná příprava k útoku zahájená uvnitř zápasiště se považuje za součást hodu a celá akce je platná. Dříve při opouštění zápasiště závodníky již musela probíhat exekuce hodu, aby celá akce byla platná. Bude kladen důraz na dodržování 4-metrového a delšího autu

B.
1. uvažuje se velmi reálně o zavedení pouze jednoho rozhodčího na tatami, který bude sporné momenty konzultovat s instruktorem utkání. Bude vyzkoušeno na podzim 2009 na MS v Paříži.

C.
1. na základě kodexu trenéra IJF ( na stránkách www.czechjudo.cz ) bude vypracován národní kodex trenéra. Trenéři jsou připuštěni zpět k tatami, ale budou povinni se omezit pouze na koučování svého závodníka, jakékoliv další projevy budou po dvou upozornění rozhodčím v zápasišti nebo pořadateli trestány vyvedením trenéra mimo dojo.

Na list perspektivních rozhodčích, kteří budou častěji delegováni na mistrovské soutěže jsou z JK Olomouc zařazeni: Koubek, J.Bartel, z Olomouckého kraje dále H.Šafaříková KJUS Hranice a T.Ličman Železo Hranice.

Přidáno: 07.09.2009 (09:35), Autor: Fyrer